"A modern élet egyre magasabb követelményeinek egyre kevesebb energiával tudunk megfelelni; vagy ami még rosszabb, teljesen felőröljük magunkat. A felgyorsult tempó hatására sokan túlbecsülik energiatartalékaikat, ami a fizikai kimerültség mellett belső ürességet is eredményez.

A már meglévő energia hatékonyabb és gazdaságosabb felhasználására irányuló különböző stratégiák mellett számos olyan megoldás is létezik, amelyekkel új energiaforrások tárhatók fel. Ez a könyv megmutatja az utat, hogyan kombinálhatjuk elődeink regeneráló tippjeit és alvási szokásait a mai kor módszereivel.
Az Új Föld energiarendszerének megfelelően másképp alakulnak majd az alvási szokások, gyakrabban kapcsolódunk rá alfa-hullámszélességben működő agyunkkal az univerzális energiára.
A könyv segítségével felébreszthetünk magunkban egy új tudatot, ami nemcsak az alvás minőségén, hanem életünk valamennyi területén javulást fog eredményezni.
Az éjszaka és az alvás – a szó legszorosabb értelmében – életünk egyik legfontosabb rejtett energiatartaléka. Itt az ideje, hogy újra felismerjük jelentőségét, és megadjuk a neki járó tiszteletet. Jelenleg ugyanis szó szerint rablógazdálkodást folytatunk az alvás – és ezzel egyidejűleg – regenerálódásunk ellen.

Az alvás még a hagyományos orvostudomány szerint is a legegyszerűbb és leghatásosabb módja az egyensúlyából kizökkent szervezet gyógyításának.
Korunkban, amikor egyre nagyobb érdeklődéssel fordulunk a valóság női pólusa felé, és újra felfedezzük azt, kézenfekvő lenne, hogy az éjszaka világát is életre keltsük magunkban.
Az ősi nőiességet magában hordozó éjszaka rengeteg dologgal ajándékoz meg bennünket.
Az idő megérett arra, hogy felfedezzük az éjszakában és az alvásban rejlő lehetőségeket, és azt is, hogy miként éljünk ezekkel az energiákkal. Könyvem segít mindebben."

Dr. Ruediger Dahlke

---